Ici on te présente le nouveau régime à la mode !

Alors non, on ne va pas te décrire jour par jour comment t’affamer au point de te sentir mal dans ta peau… Non, on va te parler d’un super régime qui va te faire gagner du temps de kif !

Hungry Disney GIF

Ce super régime : c’est « la diète médiatique ».

Le concept de la diète médiatique

La diète médiatique c’est l’art d’éviter le bourrage de crâne de mauvaises nouvelles pour nourrir sélectivement son esprit et le faire grandir !

Wrong Trump GIF

C’est la méthode utilisée par le célèbre écrivain et entrepreneur Timothy Ferriss. Dans son livre « La Semaine de 4 heures » il explique qu’il pratique cette diète de l’information en sélectionnant avec soin ses sources d’informations et ses lectures, et en laissant les autres personnes lui parler du reste.

Cela permet de se libérer l’esprit d’informations qui autrement ne ferait qu’y transiter sans déclencher aucune action et qui seraient oubliées au bout de quelques semaines, voire quelques jours et surtout cela permet de se libérer un MAX de temps.

Il nous invite en effet à ne pas sous-estimer la valeur du temps et donc de consacrer notre temps à des actions permettant de répondre à nos objectifs, projets, rêves …

News Flashing GIF by South Park

La réalité des infos

Pour nous plier à l’exercice de la rédaction de cet article, nous venons d’aller faire un tour coté BFM et le Monde. Le résultat : Grève, meurtre, scandale politique, guerre et football ! Toutes ces informations sont bien évidemment essentielles pour vivre une vie de rêve, merveilleuse, épanouie, zen, bref tu as compris toutes ces infos sont bien évidemment essentielles à notre bonheur (surtout le foot).

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Alors on te pose la question ? Entre attentats, guerres, accidents, famines, catastrophes, crises, chômage, et toi, qu’est-ce que tu as appris au JT hier soir ?

On a le droit de placer ici un lol, non ?

Parce qu’en fait ça fait peur. Peur, parce que c’est tellement positif tout ça. Et ce n’est pas comme si on exagérait. Car ce sont vraiment les sujets qui sont traités par tous nos médias généralistes.

Sans compter toutes les infos encore plus utiles sur des sujets tellement variés (spéciale cacedédi à toutes les Mamies et au journal de 12-13h sur France 3 – non mais sérieux ça vous intéresse vraiment de savoir que Christophe Mouchot a gagné le concours de saucisse de Bergues pour la troisième année consécutive) ?

What Even Matters Anymore Jessica Chastain GIF by Saturday Night Live

Le nouveau régime

Alors bon, on ne te conseille pas de te couper du monde.

Mais plutôt d’être sélective et de choisir des sources d’informations qui te procurent du contenu qui te fasse avancer dans tes objectifs. Magazines spécialisés, blogs, livres, qui t’informent sur ton métier … te font avancer dans tes projets et in fine vers la vie de tes rêves !

Growing Up Hip Hop News Flash Who Gives A Fuck GIF by WE tv

On te parle de diète médiatique (en ayant mentionné le journal télé) … mais il en va de même pour les réseaux sociaux. Effectivement, arrêter de passer 3 heures par jour à scroller son feed Instagram c’est aussi une option. Tout comme Snapchater tout ce qui bouge. Ou Tweeter à gogo. (Bon après si c’est ton métier, c’est autre chose) 😉

Et franchement (petite note perso) non maman ne me fais pas croire que tu viens de passer 2 heures sur Facebook parce qu’on y trouve (pour citer ma mère) « tout plein de super articles scientifiques ».

Spongebob Squarepants Bullshit GIF

On dit juste ça, au cas où …

Et maintenant ?

Si tu es septique, teste cette diète médiatique pendant quelques jours et tu comprendras.

Tu verras que tu auras une tonne de temps libre pour lire et t’informer sur les sujets qui TE font avancer dans ta vie et en bonus tu n’auras plus envie de te pendre ! C’est tout bénef, non ?

Et, n’oublie pas …

Que ça nous fait toujours plaisir quand tu nous envoies un peu d’amour avec tes commentaires. On lit tout, on aime tout, on répond à tout.

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January 16, 2019

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