Ecouter les messages que te donnent ton corps boostera ton bien-être … mais c’est également vital. C’est ce que revendique l’autrice Louise Hay dans son ouvrage « Transformez votre vie ».

Parce que ton corps est un véritable messager !

Tu as certainement déjà du sentir en toi si un choix te semblait juste ou non, en écoutant cette sensation que ton corps s’ouvrait ou qu’il se rétractait. Ces sensations désagréables, les maux, la maladie … sont autant de messages, parfois de derniers recours, que nous recevons de notre corps.

Louise Hay pense que notre corps nous parle. Elle explique par exemple que souffrir d’une migraine ophtalmique, peut signifier qu’il y a des situations dans notre vie que l’on ne veut pas voir.

Différentes approches affirment que les maux ne sont pas coïncidences, mais que c’est notre être qui souffre et qui s’exprime.

Voici donc un exercice d’écriture qui t’invite à te connecter et à écouter ton corps.

Exercice d’écriture.

Cet exercice d’écriture est tiré du carnet de Mélissandre Lemoinnier, dans son livre « féminin sacré ».

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Et maintenant ?

Inscrit cette pratique dans ton quotidien. Prends quelques minutes pour observer tes sensations corporelles. Te sens tu lourdes ou légères ? As-tu des sensations particulières ? Ressens-tu lorsque tu es en phase d’ovulation ? Quand tes règles vont arriver ?

Ecouter ton corps au quotidien te permettra de booster ton bien être, ralentir lorsque tu en as besoin pour ne pas t’épuiser, et profiter de ta belle énergie lorsqu’elle déborde !

N’oublie pas …

Oui ça nous fait toujours plaisir quand tu nous envoies un peu d’amour avec tes commentaires. On lit tout, on aime tout, on répond à tout !

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Les Vaillantes.

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June 6, 2019

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